![bg](/img/inner_bg.png)
Евгения Казанцева
Чем могу помочь
Я помогаю своим клиентам справиться с:
- неудовлетворенность собой - эмоциями, внешностью, личными качествами, поведением
- завышенные требования к себе и своим достижениям, самокритика
- эмоциональным выгоранием, падением мотивации и личной эффективности,
- непониманием своих чувств и чувств других людей,
- неумением защищать личные границы и отстаивать свои интересы.
О себе
1) Я убеждена, что многие беды людей - конфликты, недопонимание, плохие решения, низкая мотивация, недовольство - растут из отсутствия психологических знаний. Это нужно исправлять. За последние 50 лет в психологии появились инструменты для решения огромного спектра задач. Я хочу внести свой посильный вклад в распространение этих знаний.
⠀
2) Я женщина, дожившая до 43 лет и побывавшая во многих неприятностях. Я помирала от тревоги, разводилась, страдала послеродовой депрессией, паническими атаками, отсутствием энергии и мотивации, не справлялась с мыслями и эмоциями, не могла осуществить желаемое и пр. Не все происходило одновременно - и всё позади. Вы можете опереться на мой опыт, чтобы научиться жить легче, с удовольствием.
⠀
3) Я верю, что нам дано многое менять — прежде всего в себе. Поменяв свои мысли, эмоции, базовое настроение, отношение к себе и людям, вы можете создать свою жизнь комфортной и интересной.
⠀
4) Веду консультации, мастер-классы, трансформационные игры, терапевтические группы.
Говорю, рассказываю, слушаю, задаю вопросы, согреваю словом и отношением, утешаю и успокаиваю, учу смотреть на вещи проще, храню секреты, подтверждаю верность восприятия, вижу красоту людей, мотивирую, помогаю обрести другой опыт — и ещё многое другое. Был бы запрос или пожелание, а форма работы найдется.
⠀
⠀
Квалификация
Я стремлюсь структурировать свою работу - и обычно она включает в себя такие этапы:
0) Восстановление ресурса - в случаях с депрессией, горем, выгоранием и другими дефицитными состояниями
Любое позитивное изменение возможно тогда, когда для этого есть ресурс. Нет бензина - не едем.
1) Работа с эмоциями, настроением, состояниями - разрешение чувствовать и выражать все свои чувства, проживание подавленных чувств и т.д.
2) Работа с ментальными элементами - обновляем мысли, убеждения, шаблоны восприятия.
3) Работа с телесными проявлениями проблемы - зажимы, блоки, пониженная энергия
4) Работа с поведением - изменение старого неэффективного поведения на новое, эффективное
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Сексуальные отношения
- Бакалавр Педагогики и психологии
- Психология самореализации и творческой самоидентичности
- Ведущая тренингов
- Телесно-ориентированная терапия
- Идеокинезис - расслабление направленным вниманием и воображением
- Индивидуальное психологическое консультирование
- Работа с онтогенезом и травматическими воспоминаниями
![educat](/img/educat.png)
Стоимость услуг
![bg](/img/bg_mob.png)