Консультация психотерапевта онлайн

  • Мы подберём психотерапевта с успешным опытом по решению именно вашей проблемы
  • На онлайн сеансе вы получите направления по решению вашей ситуации и диагностику состояния
  • Консультация психотерапевта пройдет в онлайне в мессенджере WhatsApp или Telegram
  • Варианты психологической помощи: чат, видео или аудио
  • Оставьте заявку прямо сейчас и получите первую 20 минутную консультацию психотерапевта бесплатно

Путь к изменениям начинается с первого шага
и этот шаг должен быть шагом навстречу себе

Получить консультацию
bg
120
проверенных психотерапевтов с опытом работы от 2-х лет
6 минут
среднее время ответа специалиста на заявку
4.96 / 5
оценка качества работы наших психотерапевтов
193
консультации провели вчера наши психотерапевты
Получите консультацию психотерапевта
Заполните форму
lock
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
Как с вами связаться?
{(form.type.error)}
countries
Выберите страну
country
lock Телефон необходим только для того, чтобы психолог связался с вами в мессенджере

Мы проводим строгий отбор и работаем только с опытными специалистами

Только 20% специалистов попадает в базу сервиса PsyChat
education
Образование
Высшее психологическое или дополнительное психотерапевтическое образование
work_experience
Опыт работы
Опыт консультирования составляет в среднем 5 лет со средней стоимостью одной сессии 9 870 тенге
intro_session
Вводный сеанс
Каждый специалист нашего сервиса предоставляет бесплатный 20-минутный вводный сеанс

Как работает наш сервис

Все очень легко и удобно для вас
шаг 1
Оставьте заявку на сайте, указав в ней, что вас беспокоит, телефон и удобный мессенджер для связи.
bg
bg
шаг 2
Мы моментально получаем вашу заявку и подбираем вам подходящего психотерапевта из нашей базы.
шаг 3

Психотерапевт связывается с вами примерно через 5-10 минут. И вы проводите с ним вводный 20 минутный бесплатный сеанс.

bg
bg
шаг 4

Если психотерапевт понравился — записываетесь на полноценную сессию. Средняя стоимость в нашем сервисе - 1 500 руб.

Получить консультацию

Преимущества нашего сервиса

Вводный сеанс
Первые 20 минут общения с психотерапевтом — бесплатны
Быстрая помощь
Специалист свяжется с вами в чате в течение 5 минут
Профессионально
Подберем специалиста для решения именно вашей проблемы
planet
Безопасно
Ваша переписка с психотерапевтом полностью конфиденциальна
Круглосуточно
Психотерапевты нашего сервиса принимают заявки 24/7
Без регистрации
Для получения консультации не нужно проходить регистрацию

Регулярные сессии с психотерапевтом повышают качество жизни

crown
Самооценка
«У меня ничего не получится... Я себе не нравлюсь, ругаю себя... Я плохой человек, не верю в себя...»
Найти психотерапевта
batarey
Эмоциональное выгорание
«Я ничего не хочу делать... У меня нет больше сил... Меня все раздражает...»
Найти психотерапевта
clouds
Депрессия
«Не знаю, как встать с кровати... Не понимаю, зачем мне жить... Не могу найти сил на жизнь...»
Найти психотерапевта
heart_quality
Отношения
«Мне тяжело после расставания... Мы постоянно ссоримся... Я не могу найти пару...»
Найти психотерапевта
sad
Неуверенность в себе
«Тяну все до последнего... Не могу принять решение... Я не уверена в своих действиях...»
Найти психотерапевта
bell
Тревоги и страхи
«Мне часто неспокойно... Сильный страх, не могу справиться... Много тревожных мыслей...»
Найти психотерапевта

Мы уже помогли 107112 клиентам

Всего собрано 14533 отзывов со средней оценкой 4.96/5. Как мы проверяем отзывы?
Как мы проверям отзывы?
Каждый отзыв проходит тщательную проверку, и это позволяет нам исключить появление рекламных или заказных отзывов.
screen
Игорь
Психолог с именем Алексей,помог разобраться с моими вопросами.Подсказал нужные слова ,за что я ему очень благодарен.
screen
Еркежан Серикова
Психологи хорошо знают свою работу и хорошее общение с клиентами.
Клиенты больше всего ценят в нас:
скорость ответа психотерапевта
качество консультации
тактичность и бережность специалистов
screen
Тимур Битиев
Всё понравилось никаких отрицательных моментов нет, психолог Елена просто замечательная.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ☺️
screen
Аля Соколова
Психолог давольно приятный. Работать было легко, помог начать, провёл отличное упражнение (после которого буквально сразу стало легче) Спасибо
screen
Улугбек Усманов
Написали мне через 3 минуты после заявки, поговорили и действительно помогли

Вопросы и ответы

Как проходит консультация с психотерапевтом?
Стандарты онлайн и офлайн сеансов одинаковые. Любые первые психологические консультации проводятся по одному алгоритму, который включает такие шаги, как знакомство, уточнение запроса, определение цели, заключение контракта (или нет) и подведение итогов сессии. Последующие сеансы направлены на проработку проблемы в том методе, инструментарием которого владеет психотерапевт.
Длительность сессии составляет 50 минут или час. Клиенты нашего сервиса имеют возможность заказать первый сеанс с любым психологом и психотерапевтом бесплатно. Тестовая консультация длится 20 минут и обеспечивает знакомство с целью получения ответа на очень важный вопрос – насколько клиенту и консультанту комфортно работать вместе
Чем психотерапевт отличается от психолога?
Полный перечень психологических профессий психотерапевтами и психологами не исчерпывается. В этой отрасли работают десятки специалистов – клинические психологи, конфликтологи, психиатры, психоаналитики, коучи. Если разводить по зонам ответственности именно психологов и психотерапевтов, то первые занимаются психически здоровыми людьми, помогая им находить выходы из ситуативных затруднений. Эти ситуации не причиняют человеку глубоких травм, не становятся источником сильных переживаний, не порождают серьезные психологические проблемы.
Работа с психотерапевтом – это лечение. С психологическими травмами, депрессиями, неврозами, фобиями и другими проблемами – только к нему. Специалист этого профиля образован по стандарту психотерапевтической подготовки в одном из клинических подходов (гештальт, психоанализ, КПТ). Может иметь как медицинское, так и психологическое образование в качестве базы. И именно база определяет, может ли психотерапевт использовать в практике медикаменты. С психологическим образованием – нет.
Как консультация помогает решить проблему?
На вопрос технического характер «как» дает ответ подход, в котором психотерапевт работает. Раскрыть этот емкий вопрос в рамках рубрики «Вопрос-Ответ» невозможно. Если коротко – к решению проблемы приходят через разговор. Вы говорите о том, что волнует. Консультант задает вопросы. А в результате, пробравшись через систему психологических защит, когнитивных искажений, вину и стыд, доходите до сути и решаете проблему. Вот почему разговор по душам с подругой или другом не помогает – он работает на поверхности, в то время как терапия идет в глубину.
Психотерапия в онлайне такая же эффективная?
Результаты исследований и личный опыт практикующих специалистов сходятся в одном – онлайн и очные варианты сессий в равной степени эффективны. Речь идет о самых разных психотерапевтических сеансах, от гештальт-терапии до психоанализа. Противопоказания к психотерапии онлайн все-таки есть. Это те же состояния, при которых к любой психотерапии, включая очный ее вариант, не прибегают. Например, при обострении психического заболевания. При этом в период ремиссии психотерапевтическая поддержка может сыграть важную роль в сохранении хорошего психического состояния.
Как специалист попадает в каталог вашего сервиса?
В первую очередь, его подготовка соответствует стандарту. Специалист этого профиля, кроме диплома психолога, должен иметь дополнительное образование в рамках метода. Кроме этого, мы обращаем внимание на опыт работы (не менее 3 лет), личной терапии (не менее 50 часов), членство в профессиональном сообществе. Дополнительно с каждым из консультантов проводим собеседование, чтобы убедиться в наличии необходимых личностных качеств – тактичности, эмпатии и открытости.
Сколько стоит один сеанс и как долго длится терапия?
Пожалуй, только о стоимости можно рассуждать на языке точных цифр. При этом наш сервис не «уравнивает» консультантов, задавая единую цену. У всех специалистов разный опыт и образование. У кого-то – ученые степени и большие амбиции. Было бы странно предлагать консультантам работать по одному и тому же прайсу. Разные цены – удобно для всех. У клиента появляется возможность подобрать консультанта под свой бюджет. При этом никакой прямой зависимости между условно «дешевой» консультацией и качеством услуги, конечно же, нет. С «дорогим» специалистом можно прийти к результату приблизительно за такое же время, что и с менее амбициозным коллегой. А если говорить про длительность, как правило, речь идет о 10 сессиях и более. Максимума нет. С психотерапией можно идти под руку всю жизнь, непрерывно занимаясь личностным ростом и повышением качества жизни.
Психотерапевт мне не подошел – что делать дальше?
Бывает. Это не значит, что консультант не «профи». Скорее всего, не случилась «химия», не образовался контакт. В этом случае самый виртуозный профессионал окажется бессильным. Если чувствуете, что связи нет, напишите – мы подберем другого психолога. И снова предложим 20 минут на бесплатный «тест». Хотим обратить ваше мнение, что терапия зачастую со словом «комфорт» ничего общего не имеет. Иногда это больно, сложно и неприятно. Все, что с самого детства припрятали внутри, скорее всего, будет обнаружено с целью освободить вас от ненужного «хлама».
Не нашел ответ на свой вопрос – куда писать или звонить?
Наша электронная почта – [email protected]. Возможно, ответ на свой вопрос вы найдете в разделе «Блог», где мы публикуем актуальные статьи под запросы наших читателей и клиентов.
получить консультацию

Психотерапия в онлайне: чтобы жить так, как хочется 

Ожидания часто не совпадают с реальностью. Хотя, казалось бы, хорошо понимаем свои желания, прилагаем усилия, движемся по направлению. Так почему в результате между желаемым и действительным – пропасть вместо моста?

Задайте этот вопрос психотерапевту. Благодаря интернету его поддержка доступна каждому человеку, подключенному к глобальной сети. При этом качество психологической помощи в режиме онлайн не уступает классическим сессиям в кабинете. Что касается вездесущей «кушетки» – для психотерапии достаточно стульев и тишины. А если кажется, что очень нужна, прилечь в онлайне никто не запрещает.

С какой проблемой можно обратиться

В психологической поддержке нуждается каждый. Беспроблемных историй жизни не бывает. И все же не каждое препятствие на пути – повод для записи к психотерапевту. Если в целом все хорошо и единственный мотив – «потому что подруга ходит», в терапию можно не идти. Достаточно разговора с психологом. А к психотерапевту на проработку «несут» проблемы:

  • нарушения пищевого поведения;

  • психосоматические заболевания;

  • депрессивные состояния (не тяжелые);

  • повторяющиеся жизненные сценарии;

  • неуверенность, проблемы в общении;

  • панические атаки, фобии, тревожность;

  • обсессивно-компульсивное расстройство;

  • посттравматическое стрессовое расстройство.

На психологическую консультацию можно прийти с неясным запросом «мне плохо». Не нужно пытаться сформулировать или придумать проблему. «Плохо» – этого достаточно. Прояснением запроса займется специалист. Даже у опытного профессионала это может занять не один терапевтический сеанс. И это нормально. Не каждый клиент может сразу открыться на глубину. 

Есть, конечно, и те, кто приходит с конкретным и лаконичным запросом, за пару сеансов решает проблему и уходит счастливый. В этом случае говорят о формате мгновенной помощи психолога. Работа с психотерапевтом – более сложный и долгий путь. Но усилия того стоят. 

Преимущества психотерапии с ПсиЧат

Наша служба психологической помощи выступает гарантом качества услуг. Для этого мы проводим строгий отбор консультантов в базу и держим обратную связь с клиентами. Сегодня найти психотерапевта, психиатра или психолога не составляет труда. Пообщаться онлайн предлагают многие, а некоторые готовы решить проблему всего за сеанс. В свете этого актуален вопрос о качестве – «какую именно психологическую поддержку я получу?».

Сервис ПсиЧат предлагает:

  • общение с психотерапевтом круглосуточно и без регистрации – среднее время отклика специалиста на заявку составляет 6 минут;

  • конфиденциальность психологических консультаций – обеспечена этическим кодексом работы психолога и лежит в основе работы профессионала;

  • бесплатный пробный сеанс с любым из специалистов – вводная сессия длится 20 минут и служит для знакомства и оценки комфорта;

  • возможность проходить терапию анонимно – можно использовать псевдоним, в предоставлении паспортных данных необходимости нет;

  • 4 формата для проработки проблем – личная встреча, беседа по телефону, поддержка в письменном чате и традиционная видео сессия;

  • решение спорных вопросов в пользу клиента – мы идем навстречу, оперативно заменяя психотерапевта, если не подошел по любой из причин.

Что касается организации, для опытного психотерапевта со стажем не составит труда идти в глубину, используя для этого любую из предложенных ситуаций – даже чат для общения. Конечно, не каждый психотерапевт по переписке готов заниматься диагностикой и работать с клиентом. Далеко не все методы и техники можно использовать в этом формате. И все же, лучше написать психотерапевту онлайн и обсудить с ним проблему в чате, чем не сделать этого вовсе. А записаться лучше всего прямо сейчас без регистрации через форму обратной связи на этой странице.

Алгоритм подготовки к онлайн консультации

Наш сервис подбора психологов рекомендует готовиться к сессиям. Эффективность общения с психотерапевтом по Вотсапу, Телеграмму и Вайберу сильно зависит от того, в каких условиях беседа проходит. И если в офлайне клиенту не приходится думать про организацию места, онлайн – зона ответственности двух сторон.

Поговорить с психотерапевтом онлайн по душам не получится, если плохой интернет, микрофон не работает или шумное место. Задать вопрос специалисту и не услышать ответ в рамках оплаченной сессии – мягко говоря, неприятно. Итак, что важно сделать перед сеансом онлайн:

  • проверить связь и технику – убедиться, что вас видно и слышно;

  • найти тихое место – быть одному и не бояться, что кто-то услышит;

  • подготовить воду, салфетки – может быть, захочется пить или плакать;

  • записать то, что хотите сказать – волнуясь, можно растеряться или забыть.

Волнение – это нормально. Психолог поможет собрать мысли «в кучу». Главное – это желание идти на контакт и готовность говорить о том, что болит. Напоминаем, что бесплатную поддержку в кризисной ситуации можно получить по региональным телефонам доверия. Если возникли непреодолимые препятствия и экстренно нужен удаленный психотерапевт, звоните по «горячим телефонам». А на терапию – к нам. Мы поможем интегрироваться в активную и счастливую социальную жизнь!

Получить консультацию