Рината Алибекова

Я провожу психологическую работу, которая строится на получении нового опыта понимания себя и заключается в следующем:

• Мы несправедливо строго относимся к себе и своим поступкам, стараемся жестко контролировать свои действия и тратим на это большие силы. В терапии мы заменяем контроль на подлинное понимания себя. Это освобождает силы и энергию для жизни.
• Мы разочаровываемся в себе и собственной жизни. Это разрушает самооценку и желания. В терапии клиент получает опыт поддержки себя, принятии себя/собственной ценности.
• Мы сталкиваемся с кризисами (в том числе в отношениях) - это точки роста. В зависимости от того, как мы их проживаем, мы становимся более гибкими, адаптивными к жизни, решительными или сломленными.
• Мы ценим чужое мнение больше, чем свое, живем чужими порядками, которые противоречат нашим целям и желаниям. Когда есть внутренняя опора, мы верим, что наши чувства и поступки верны, перестаем искать опору в других.
• Мы требуем любви и понимания от других, в то время как этот внутренний ресурс есть в нас и он достаточен, чтобы радоваться жизни, строить отношения, добиваться целей, и в тоже время переживать тяжелые чувства, не разрушая себя.

Добрый день. Меня зовут Рината Алибекова, я психоаналитически ориентированный психолог.

Провожу индивидуальную психоаналитическую терапию для взрослых с фокусом на отношениях, в т.ч. с собой, партнерами, родителями и т.д.; с фокусом на принятие себя и другого.

Вам ко мне, если вы обнаружили себя в следующих ситуациях:

- мне плохо;

- не люблю себя;

- жизнь не приносит радости;

- боюсь одиночества;

- ко мне плохо относятся;

- слишком много переживаю/тревожусь;

- мне кажется, что я все делаю неправильно;

Я предлагаю психологическую работу, направленную на восстановление утраченной связи с собой, понимание своих потребностей и желаний, формирование реалистичного видения себя, обретение внутренней опоры, достаточной, чтобы радоваться жизни, строить отношения, добиваться целей, и в тоже время переживать тяжелые чувства, не разрушая себя.

У каждого поступка есть мотив, даже «плохие» поступки, о которых мы сожалеем, можно объяснить. Я работаю в формате психоаналитической психотерапии. Это глубинная терапия. Ее особенность заключается в анализе как мыслей и чувств, так и бессознательных процессов, которые влияют на нашу жизнь больше, чем мы можем себе представить. Их понимание помогает клиенту получить подлинное знание о себе.

Любой человек, решивший открыться другому, проявляет смелость и заслуживает уважения и понимания. Поэтому главными принципами в работе психолога я считаю доброту, профессионализм и желание помочь. Эти принципы делают безопасным выражение любых чувств на встрече с психологом.