Константин Хан
Первая 20-минутная консультация бесплатно
Астана
С кем работает: взрослые люди, мужчины, женщины
Формат работы: аудио, видео, чат 
Язык общения: русскийЧем могу помочь
Работаю со взрослыми как в личной, так и в парной терапии.
Личная терапия:
- Проблемы в отношениях (в семье, в паре, на работе, детско - родительские)
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Поиск себя, мотивации, смысла, целеполагание
- Стресс и выгорание
- Возрастные и жизненные кризисы (переезд, развод и т.д.)
- Навязчивые мысли
- Раздражительность, агрессия
- Страхи, тревоги, панические атаки, фобии
- Депрессия, подавленность, апатия
- Сексуальные проблемы
- Другие проблемы (уточняйте лично)
Парная терапия:
- Постоянные ссоры, бытовые конфликты
- Недопонимание
- Охлаждение, отчуждение
- Сексуальные трудности
- Предательства, измены
- Трудности в принятии решений (разводиться или оставаться)
- Другие проблемы (уточняйте лично)
О себе
Здравствуйте, меня зовут Константин Хан, я психолог - консультант. Признание проблемы - это уже половина проделанной работы. Если вам нужна помощь в решении психологических проблем и взгляд со стороны эксперта, то я готов вам помочь. Моя задача, как психолога - это улучшение качества вашей жизни.
В своей работе я нахожу индивидуальный подход к каждому клиенту. В основном, я работаю в таких направлениях, как Психоанализ и Когнитивно - Поведенческая Терапия (КПТ). Психоанализ объясняет откуда появились ваши психологические проблемы, КПТ позволяет изменить ваше мышление и поведение. В терапии я всегда согласовываю план и цели вместе с вами, даю объяснения, техники, домашние задания (по вашему желанию) и даю вам инструменты и знания с помощью которых, вы сами научитесь справляться с психологическими проблемами.
В основном я работаю с проблемами в отношениях, будь-то отношения с партнёром, родителями, начальником, друзьями и т.п. Но также помогаю и с другими проблемами. Не работаю с детьми, РПП, -алко и -наркозависимостями, жертвами сексуального насилия. Не выписываю лекарств и антидепрессантов.
Закончил "Московский Институт Психоанализа" (МИП), а также являюсь членом "Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии".
Всю жизнь, начиная с 7 лет - я любил учиться и заниматься спортом. Попробовал свои силы, более чем в 7 различных видах спорта. Во взрослом возрасте, выбирая между тренерской деятельностью и психологией с философией, я выбрал психологию. Надеюсь мой личный опыт и экспертность, помогут вам обрести душевное спокойствие и стойкость. Ведь именно со спокойствия начинается радость.
Записывайтесь на пробную консультацию! На ней мы познакомимся с вами ближе, вы расскажете о том, что вас беспокоит, я помогу вам сформулировать запрос, цели, а также план для их достижения. Буду рад помочь!
Квалификация
В своей работе в основном придерживаюсь таких подходов как: Психоанализ и Когнитивно - Поведенческая Терапия (КПТ). Психоанализ хорошо объясняет причины появления ваших проблемы и хорошо подходит для самоизучения. КПТ помогает добиваться конкретных целей, а также даёт действенные техники для их достижения.
В беседе я комбинирую метод "Свободных ассоциаций" и "Сократовский диалог". Метод "Свободных ассоциаций" больше подходит тем людям, которые чувствуют сильную потребность в том, чтобы выговориться и пока не готовы ставить конкретные цели. "Сократовский диалог" подразумевает большую включенность психолога, он более структурированный и направлен на достижение конкретных целей.
Особенности работы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Психоаналитическая терапия
- Клиент-центрированная терапия
- Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
- Когнитивная терапия
- Психоанализ (классический)
- Экзистенциальная психотерапия
- Поведенческая психотерапия
- Фокусирование на переносе (TFP)
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Сексуальные отношения
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Сложности в общении с людьми
- Панические атаки
- Неврозы
- Депрессия, апатия
- Снижение уровня либидо
- Московский Институт Психоанализа. "Практическая психология: Основы диагностики и психологического консультирования личности."
- Повышение квалификации. "Базовый курс когнитивно - поведенческой психотерапии и психологического консультирования."
- Основы Когнитивно - поведенческой психотерапии: теория и практика.
- Введение в терапию. Терапевтические отношения.
- Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений.
- Когнитивная терапия.
- Рационально - эмотивно - поведенческая терапия (РЭПТ).
- Основы поведенческой терапии.
- КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие.
- Когнитивно - поведенческая терапия депрессивных расстройств.
- Когнитивно - поведенческая терапия зависимого поведения.
- Когнитивно - поведенческая терапия пар. История семейной психотерапии. Методы оценки и концептуализация.
- Когнитивно - поведенческая терапия пар. Психотерапия пары и завершение терапии.
- Когнитивно - поведенческая терапия пар. Специфические проблемы в психотерапии пар. Ревность и измены. Другие сложные темы.
- Когнитивно - поведенческая терапия пар. КПТ сексуальных проблем в паре.
- Когнитивно - поведенческая терапия пар. Коммуникативный тренинг для пар.
- Когнитивно - поведенческая терапия сексуальных расстройств.
Стоимость услуг
