Мария Чернова

- наладить отношения с партнером, коллегами, родителями и детьми

- разобраться, откуда взялась ваша тревога, механизмы запуска

- работа с навязчивыми мыслями

- работа с симптомами - Панические атаки, агорафобия, кардиофобия, головокружение, бессонница и т.д.

- работа со страхами: смерти, ошибки, неудачи, начать новое, за детей, потерять работу и т.д.

- работа с эмоциональной емкостью- научиться проживать сложные чувства: злости, вины, стыда, зависти, обиды и долга

- выдерживать чувство неопределенности, проживать стрессовые ситуации

- запустить и пройти процесс горевания (потеря, развод, измена)

-работа с перфекционизмом, прокрастинацией(откладываем на потом) и чувством беспомощности

-непринятие своей внешности

Здравствуйте! Я, Мария, практикующий психолог по Тревожным расстройствам и Эмоционально-образный терапевт.

В психологии уже 10 лет, т.к. нашла для себя в этой сфере варианты решения своих проблем, и уже несколько лет помогаю другим людям разбираться в их жизненных ситуациях, вызывающих трудности и находить варианты выхода.

Работаю не только с симптомами, т.к. это это является следствием вашего внутреннего напряжения, но и с основной причиной, внутренним противоречием, причиной.

На консультациях проясняем, например, почему именно у вас сложившаяся жизненная ситуация вызывает тревогу, страх и разные телесные симтомы. Вы будете постепенно учиться смотреть правде в глаза, хоть это не всегда приятно, но всегда с принятием и моей поддержкой.

Терапия строится в зависимости от вашего сформированного характера, работаем над развитием навыков адаптации, чтобы вы смогли жить со взлетами и падениями, имея инструменты проживания разных ситуаций.

Я знаю, как непросто раскрыться перед новым человеком, но стоит поробовать и получить опыт принятия, доверия, чтобы увереннее шагать по жизни. Приглашаю Вас на свои консультации.