Ольга Садритдинова

Если у вас внутри пустота, тревога или ощущение, что вы живёте не свою жизнь — помогу разобраться в этом. Моя задача в том, чтобы помочь вам увидеть ситуацию и себя по-другому, найти новые, работающие пути для ее разрешения, наладить отношения, выйти из кризиса, вновь обрести самого себя.

Про отношения

• Разобраться в сложностях в паре или семье
• Преодолеть зависимые или деструктивные отношения
• Отстроить личные границы и научиться говорить «нет»
• Пережить расставание, измену, потерю

Про себя

• Осознать свои истинные желания и потребности
• Найти внутреннюю опору и повысить самооценку
• Разобраться с чувством вины, стыда, страха
• Пережить кризис, внутренний конфликт или сложный выбор
• Принять себя и свою чувствительность

Про эмоции

• Справляться с тревогой, паническими атаками
• Разрешить внутренние противоречия и сомнения
• Переработать тяжелый опыт, травмы прошлого
• Разобраться с механизмами самосаботажа

Про жизнь

• Найти баланс между работой и отдыхом
• Перестать «жить для других» и начать жить свою жизнь
• Преодолеть выгорание и хроническую усталость
• Осознать свои желания, цели и двигаться к ним

Здравствуйте, меня зовут Ольга, я практикующий психолог, гештальт-терапевт.

Если у вас внутри пустота, тревога или ощущение, что вы живёте не свою жизнь — помогу разобраться в этом.

Вижу свою терапевтическую задачу в том, чтобы помочь вам увидеть сложную ситуацию и себя по-другому, найти новые, работающие пути для ее разрешения.