Сергей Баранов

Я помогаю навести порядок в мыслях и эмоциях, чтобы перестать действовать на автомате.

Моя цель — помочь вам встать в устойчивую позицию взрослого человека, который четко понимает свои цели и управляет своими решениями.

С какими проблемами я работаю

1. Бизнес, карьера и деньги
• Стеклянный потолок и прокрастинация: когда есть потенциал и амбиции, но внутренний стопор не дает делать новые шаги.

• Перфекционизм и синдром самозванца: постоянное ощущение «я недостаточно хорош» и страх ошибки, из-за которого откладывается главное.

• Трудности в принятии решений: растерянность, отсутствие фокуса и страх взять на себя ответственность за ключевые шаги.

2. Эмоции и внутреннее состояние
• Автоматические эмоциональные реакции: частые провалы в тревогу, гнев, стыд или эмоциональное выгорание.

• Внутренние конфликты: состояние «одна часть меня хочет расти, а другая боится и саботирует процесс».

• Потеря ориентиров: отсутствие ясности, чего вы хотите на самом деле, и ощущение жизни по инерции

3. Отношения и границы
• Сложности с границами: неумение говорить «нет» и привычка ставить чужие потребности выше своих.

• Повторяющиеся сценарии: ситуация, когда в работе или личной жизни раз за разом возникают одни и те же конфликты.

• Зависимость от оценки: реакция на критику и постоянный поиск одобрения со стороны окружающих.

Сергей Баранов — сертифицированный психотерапевт и бизнес-коуч

Моя специализация — высокоточная диагностика мышления и отключение автоматических сценариев, которые блокируют развитие человека.

В своей практике я объединяю фундаментальную науку и доказательные психологические подходы:

- Схема-терапия и КПТ: Доказательные протоколы обнаружения, устранения повторяющихся жизненных сценариев и деструктивных когнитивных установок.

- Модель Big Five (ОКЭАН): Научный базис пятифакторной модели личности, определяющий ваш врожденный нейробиологический профиль («железо» вашей психики).

Моя главная задача — перевести расплывчатые психологические термины в точные понятные метрики и дать вам «радость понимания» истинных причин любых затыков.

Помогаю предпринимателям, руководителям и экспертам отключить режим выживания и вернуть тотальный контроль над бизнесом, здоровьем и отношениями, приобрести тотальную ясность в жизни

Когда ваша внутренняя система перегружена, вы тратите жизненный ресурс на удержание защитных масок и бороться с последствиями:

- Хронической прокрастинацией и мыслительной жвачкой

- Ночной тревогой и деструктивными сценариями в отношениях

- Финансовыми и карьерными тупиками

Я не предлагаю абстрактные разговоры или длительный поиск причин в детстве

Работаю как архитектор и аналитик системы: провожу «научный рентген» вашей психики, отделяю врожденное Настоящее Я от навязанных защитных механизмов (Ложного Я) и отдаю вам ключи к управлению собственным кодом.