Светлана Милославова

Этот метод помогает: • Доверять собственным ощущениям - когда вы потеряли контакт со своими настоящими чувствами. • Принимать свои эмоции - даже те, которые кажутся неправильными или неудобными. • Менять эмоциональные паттерны - выходить из повторяющихся циклов, когда вы снова и снова попадаете в одни и те же ситуации. • Создавать безопасные отношения - с собой и с окружающими людьми.

Я практикующий психолог и эмоционально-фокусированный терапевт. Помогаю разобраться в себе, своих чувствах и отношениях, когда привычные способы справляться больше не работают. В работе для меня важно создать пространство, где можно быть собой - без оценки, советов и давления. Вместе мы исследуем, что с вами происходит, учимся лучше понимать свои чувства, потребности и ищем путь к изменениям, который подходит именно вам. Я с уважением отношусь к любым вашим чувствам и жизненному опыту, даже если вам самим они кажутся странными или непонятными.