Валерия Гончарова

Вы можете обратиться ко мне за поддержкой по любым вопросам перинатальной сферы ⬇️

- сложности на пути к беременности (бесплодие, подготовка к ЭКО);

- тревога за протекание беременности, страх родов;

- опыт тяжелых родов;

- ситуация репродуктивного выбора (если вы вынуждены принять решение, касающееся сохранения или прерывания беременности по медицинским показаниям или личным причинам);

- работа с горем и утратой: осложнения во время беременности и родов у вас или ребенка, потеря малыша и любые другие несбывшиеся ожидания;

- помощь в адаптации к жизненным изменениям в связи с новой для вас родительской ролью;

- трудности во взаимоотношениях с партнёром после родов;

- послеродовая депрессия;

- материнское выгорание, усталость, раздражительность, злость, чувство вины;

- вопросы "хорошая ли я мать?", "все ли я делаю правильно?";

- контакт с ребенком (как научиться лучше понимать и чувствовать своего ребенка?) и т. д.

Здравствуйте! Меня зовут Валерия. Я дипломированный перинатальный психолог, магистр психологии, специалист с опытом работы в формате чат-консультирования.

Я человек, который вдохновлен своим делом. Я вечный студент с большими планами по обучению. Я мама двоих детей, которая пытается поймать волну комфортного материнства с учётом заботы о семье и о себе.

Да, я не понаслышке знакома со многими трудностями перинатального периода и трудностями родительства. На пути к решению некоторых из них я иду и буду идти ещё какую-то часть своего пути.

Потому знаю, как это ценно, когда рядом (а особенно в непростой жизненный период) есть человек подобного описания ⬇️

????создаёт атмосферу сотрудничества и теплого взаимодействия ("здесь безопасно");

????помогает удерживать внимание на желаемом будущем, а не застревать в нежелательном прошлом ("цель впереди");

????поддерживает любое решение и не навязывает свое экспертное мнение ("только Вы знаете, как будет правильно для Вас");

????не перестает видеть в Вас хорошо функционирующую личность с чем бы Вы к нему не пришли ("с Вами все в порядке");

????"подсвечивает" терапевтическим фонариком Ваши сильные стороны и ресурсы ("опора здесь");

????питает Ваши надежды на то, что Вы со всем справитесь, и способствует укреплению веры в себя ("все получается");

????который смотрит широко и напоминает, что Вы не просто "женщина, имеющая трудности с зачатием" или "женщина, переживающая потерю", Вы определенно кто-то ещё, и ещё, кроме этого. Ведь Вы и Ваша жизнь намного больше, чем конкретная ситуация, с которой довелось столкнуться.

Так работаю я. Чутко, бережно и с душой. С вниманием к женщине и уважением к ее выбору.

Опираюсь на подход, эффективность которого подтверждена рядом исследований ➡️ это ОРКТ (англ. SFBT, Solution Focused Brief Therapy), или ориентированная на решение краткосрочная терапия.