
Виолетта Андреевская
Чем могу помочь
Работаю с людьми, которые чувствуют себя на распутье или в кризисе. Тем, кто хочет не просто делать все через силу и жить из «надо» и «должен», а понять, что с ними происходит, научиться справляться с эмоциями, совершенствовать мотивационно-волевую сферу, принимать себя, выстраивать жизнь по своим правилам и доходить до целей с помощью ресурса, а не давления.
⠀
– Эмиграция и переезд, адаптация к новой стране
– Выгорание и хронический стресс в работе
– Переживание утраты, расставания, развода
– Тревога, депрессия, панические атаки
– Чувство вины, стыда, перфекционизм, утрата контроля
– Сложности в отношениях, созависимость
– Перинатальные тревоги, страхи, поддержка в материнстве
– Расстройства пищевого поведения и напряжённые отношения с телом
– Финансовые и карьерные вопросы, связанные с самооценкой и внутренними барьерами
О себе
Психолог-консультант – мое третье высшее образование, до этого более 10 лет я работала в корпоративных и гос структурах, занималась антикризисными коммуникациями, управляла проектами. Я хорошо понимаю, что такое жить под высоким давлением, принимать сложные решения, балансировать между работой и личной жизнью и при этом забывать про свои собственные чувства и потребности. Третий год веду частную практику, параллельно заканчиваю магистратуру по клинической психологии, консультирую клиентов по всему миру, веду активный образ жизни, последние годы много переезжаю и понимаю, что адаптация к новому месту – это не только бытовые вопросы, но и поиск опоры внутри себя.
⠀
Как проходит работа
1) 20-минутная бесплатная консультация, где мы знакомимся, определяем предварительный запрос и план терапии.
2) Работа над запросом начинается уже во время терапии. Вы можете сразу прикрепить 20-минутную консультацию к полноценной сессии, тогда первая встреча будет 80 минут, а не 60.
3) Далее идут сессии 60 минут раз в неделю. Работаю как в краткосрочном формате консультаций (1 сессия – 1 запрос), так и в длительной терапии.
Метод беседы – лишь часть работы. Чтобы добиться реальных изменений, мы используем проверенные техники и протоколы, которые помогают проработать ваш запрос глубже. Иногда это может быть непросто, как тренировка в спортзале, но именно это даёт результат.
⠀
Почему мне можно доверять
✔ Более 1000 часов практики, свыше 400 клиентов
✔ Несколько лет в личной терапии, регулярно хожу на личные и групповые супервизии, не работаю из нужды
✔ Опора на официальные методы и этический кодекс (не оцениваю, не даю советы, не нарушаю сеттинг, не использую методы, которые могут вас ретравматизировать и ранить, уважаю ваши взгляды)
✔ Не делю людей на роли и гендер – работаю с личностью. В терапии у меня как мужчины, так и женщины разных возрастов и сфер, от руководителей до молодых мам, подростков и семейных пар.
Квалификация
Ценю качество и результат, поэтому работаю в полимодальном подходе: подбираю техники и методы под ваш запрос и темп. Есть образование и право работы в следующих направлениях:
- Рилив-терапия
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Перинатальная психология
Особенности работы:
- Перинатальная психология
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Беременность и материнство
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Расстройство пищевого поведения
- Панические атаки
- Измена
- Конфликты и ссоры
- Неврозы
- Синдром хронической усталости
- Кризис отношений
- Развод, расставание
- Физическое или психологическое насилие
- Тяжёлый жизненный период у партнёра
- Зависимость партнёра (алкогольная, наркотическая и пр.)
- Горе в семье (болезнь, потеря и др.)
- Планирование ребенка, беременность
- Детско-родительские отношения
- Открытые, полиаморные отношения
- Агрессия, конфликтность, повышенная эмоциональность
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Тревога, страхи
- Сложности в общении
- Депрессия, апатия
- Селфхарм (самоповреждение)
- Проблемы с питанием (РПП)
- Зависимость от телефона, компьютера
- Трудные жизненные ситуации (развод, смерть близкого и пр.)
- Детско-родительские отношения (конфликты, ссоры)
- Ребенок сам просит найти психолога
- МГУ им. М.В.Ломоносова, специальность - журналистика (бакалавр)
- Российский государственный гуманитарный университет, специальность - государственное и муниципальное управление (магистр)
- НАДПО, профессиональная переподготовка, психолог-консультант (1480 часов)
- Московский институт психологии, когнитивно-поведенческая терапия (144 часа)
- Академия психологии и психотерапии, рилив-терапия (506 часов)
- МГУ. им. М.В. Ломоносова, перинатальная психология (32 часа)
- Институт эмоционально-образной терапии Н.Линде (72 часа)

Стоимость услуг
